SAMOOBRAMBA
Samoobramba predstavlja naše edino in ključno “orožje” proti golorokemu ali oboroženemu napadalcu. Po njej posežemo, ko ocenimo, da se v danih okoliščinah ne bomo mogli izogniti fizičnemu nasilju.
Samoobramba je skupek obrambnih tehnik, ki izhajajo iz različnih borilnih športov. Najpogosteje je uporabljena, ko stojimo, zato je samoobramba kategorizirana kot stoječa oblika obrambe, ki napadenemu omogoča, da se čim hitrejše in na najbolj varen način umakne z mesta grožnje.
Treningi samoobrambe stremijo k osvojitvi njenih temeljnih metod, tehnik in taktik, na osnovi katerih si boste v ključnem trenutku zagotavili odločnost pri zagotavljanju lastne varnosti ter maksimalno kontrolo nad napadalcem. S treningi boste vzporedno krepili mišice celega telesa, moč telesa in duha, lastne kompetence, ravnotežje, psihofizične lastnosti, motoriko, zanesljivost, koncentracijo, pogum in kontrolo. Treningi samoobrambe opazno pripomoreju k boljšemu počutju, izboljšani telesni drži, gibčnosti telesa in kondiciji.
